Toggle navigation
Ana Sayfa
Yardım
Giriş Yap
Kayıt Ol
Giriş Yap
Kayıt Ol
×
Close
Giriş Yap
Remember me
Sorular ve Cevaplar
Bilgi Bankası
Sağlık
Sağlıklı Zayıflama - Diyet
Konu:
Kayısı ile Zayıflama ve Diyet
« önceki
sonraki »
+
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Aşağı git
Kayısı ile Zayıflama ve Diyet
0 Yanıt
2801 Gösterim
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
busegül
Join Date: Mar 2008
Yer: Adana
20005
+360/-0
Cinsiyet:
Allah birdir ve Muhammed (s.a.v.) onun elçisidir.
Kayısı ile Zayıflama ve Diyet
«
:
09 Mayıs 2013, 16:31:51 »
Kayısıda bulunan bazı antioksidanlar, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu başta kanser olmak üzere birçok hastalıktan korur.
Kayısı, kadınların en büyük sıkıntılarından biri olan adet sancılarını geçirmede de oldukça etkili bir meyvedir.
Kayısıda B1, B2, B3, B5, B6, C, beta-karoten, folik asit, gibi vitaminler ile kalsiyum bakır demir magnezyum, potasyum ve çinko gibi mineraller bulunmaktadır. Diyet listelerinin vazgeçilmez besini olan kayısının, zayıflamak isteyenler için günde en az 2 adet tüketilmesi gerektiği biliniyor.
[size=12pt][color=red]
YOĞURTLU KİRAZ TATLISI[/color][/size]
Yoğurt ile portakal ya da greyfurt suyunu çırpın. Sonra içerisine kirazları atarak karıştırın ve servis edin.
MALZEMELER:
Yarım kase portakal veya greyfurt suyu
2 kase yağsız doğal yoğurt
1 kase kiraz (çekirdeği temizlenmiş olsun)
Kayıtlı
+
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Yukarı git
« önceki
sonraki »
Sorular ve Cevaplar
Bilgi Bankası
Sağlık
Sağlıklı Zayıflama - Diyet
Konu:
Kayısı ile Zayıflama ve Diyet
Yukarı git
Aşağı git