Kilo Aldıran Hatalar

  • 2 replies
  • 1697 views

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

*

Çevrimdışı D®agon

  • Her Şey Senin Rızan İçin Allah'ım.
  • *
  • 11500
  • +523/-0
  • Cinsiyet: Bay
    • bilyonmu
Kilo Aldıran Hatalar
« : 09 Mayıs 2013, 22:30:47 »



Günümüzde bir çok kişi şişmanlık sıkıntısı çekmede.
Bunun sebeplerinin başında bir çok neden bulunmakta.
"uyanangenclik.com" sitesi olarak bizde bunun nedenlerini sizler için araştırdık. 
İşte bir çok kişinin şişmanlamasına neden olan bazı hatalar.

Hareketsizlik :
Teknolojinin ilerlemesiyle birlikte neredeyse spor yapmayı unutmuş duruma geldik.
Bu yüzden hareket etmek en önemli zayıflama etkenlerinden birisi.
Masa başı çalışırken bile belli hareketleri uygulamanız kilo almanızı engelleyecektir.
   
Kilo alma diyet : 
kilo almak için beslenme Bir çok kişi, kendisine uygun diyeti seçmeyerek, kendi sağlığını tehlikeye atan diyetleri uygulamakta.
Bu diyetleri kadınca tüyolarla uygulamak maalesef sıkıntılı bir durum.
Kişiye özel diyet uygulaması ile kilo almanın önüne geçebilir ve kilo vermenizi hızlandırabilirsiniz.
   
3 Beyaz :
Türk halkının en çok sevdiği 3 madde olan, un, tuz, şeker üçlemesi ile kilo vermemiz maalesef zorlaşıyor.
Oysaki her şeyi abartmadan yeterince yemek  bile sizin kilo almanızın önüne geçecektir.

*

Çevrimdışı Leb-i Damla

  • La taknetû..!
  • *
  • 2529
  • +270/-0
  • Cinsiyet: Bayan
  • UMUT Dünyası mı, UNUT Dünyası mı?
    • Uyanan Gençlik
Ynt: Kilo Aldıran Hatalar
« Yanıtla #1 : 09 Mayıs 2013, 23:31:41 »
Masa basi calisan olarak malum hareketsiz kaldigimuz dogru...
Nasil hareketler onerirdiniz sayin dragon..
Bu konuda da arastirmalarinizi bekliyoruz.. 0048



*

Çevrimdışı Black_house

  • *
  • 4499
  • +462/-0
  • Cinsiyet: Bay
  • Sen, Seni Sevdiğinle Bil Ey Can! "O" Seninledir.
    • Uyanan Gençlik
Ynt: Kilo Aldıran Hatalar
« Yanıtla #2 : 11 Mayıs 2013, 10:29:04 »
Gerçekten en büyük sorunumuz hareketsizlik  01b

çaresini bulan buraya yazsın  bow3

 

Bunlarda İlginizi Çekebilir

  Konu / Başlatan replies Son İleti
3 replies
1985 views
Son İleti 19 Aralık 2008, 23:21:43
Gönderen: Leb-i Damla
1 replies
1887 views
Son İleti 01 Haziran 2009, 22:23:52
Gönderen: Aşık-ı sadık
0 replies
1904 views
Son İleti 31 Mayıs 2009, 14:22:48
Gönderen: Black_house
0 replies
1585 views
Son İleti 14 Aralık 2011, 19:02:31
Gönderen: busegül
1 replies
1394 views
Son İleti 11 Mayıs 2013, 10:32:22
Gönderen: Black_house
0 replies
1225 views
Son İleti 27 Mayıs 2013, 10:42:44
Gönderen: busegül
0 replies
1336 views
Son İleti 27 Mayıs 2013, 11:44:28
Gönderen: busegül
0 replies
1159 views
Son İleti 04 Haziran 2013, 06:28:21
Gönderen: Black_house
0 replies
497 views
Son İleti 18 Kasım 2017, 09:17:02
Gönderen: Uyanan Gençlik
0 replies
52 views
Son İleti 03 Şubat 2018, 16:18:30
Gönderen: Ders Hocası