Kayısı ile Zayıflama ve Diyet

  • 0 replies
  • 1437 views

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

*

Çevrimdışı busegül

  • *
  • 20008
  • +359/-0
  • Cinsiyet: Bayan
  • Allah birdir ve Muhammed (s.a.v.) onun elçisidir.
    • Uyanan Gençlik
Kayısı ile Zayıflama ve Diyet
« : 09 Mayıs 2013, 16:31:51 »



Kayısıda bulunan bazı antioksidanlar, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu başta kanser olmak üzere birçok hastalıktan korur.
Kayısı, kadınların en büyük sıkıntılarından biri olan adet sancılarını geçirmede de oldukça etkili bir meyvedir.

Kayısıda B1, B2, B3, B5, B6, C, beta-karoten, folik asit, gibi vitaminler ile kalsiyum bakır demir magnezyum, potasyum ve çinko gibi mineraller bulunmaktadır. Diyet listelerinin vazgeçilmez besini olan kayısının, zayıflamak isteyenler için günde en az 2 adet tüketilmesi gerektiği biliniyor.

YOĞURTLU KİRAZ TATLISI


Yoğurt ile portakal ya da greyfurt suyunu çırpın. Sonra içerisine kirazları atarak karıştırın ve servis edin.

MALZEMELER:

Yarım kase portakal veya greyfurt suyu
2 kase yağsız doğal yoğurt
1 kase kiraz (çekirdeği temizlenmiş olsun)

 

Bunlarda İlginizi Çekebilir

  Konu / Başlatan replies Son İleti
0 replies
1351 views
Son İleti 21 Eylül 2008, 02:53:09
Gönderen: Leb-i Damla
0 replies
1602 views
Son İleti 23 Aralık 2010, 15:08:12
Gönderen: busegül
0 replies
1698 views
Son İleti 17 Ekim 2012, 13:48:06
Gönderen: busegül
0 replies
1432 views
Son İleti 06 Aralık 2012, 09:59:58
Gönderen: busegül
0 replies
903 views
Son İleti 22 Nisan 2013, 13:54:50
Gönderen: busegül
1 replies
1408 views
Son İleti 09 Mayıs 2013, 15:41:50
Gönderen: busegül
0 replies
1337 views
Son İleti 09 Mayıs 2013, 16:29:00
Gönderen: busegül
0 replies
1256 views
Son İleti 09 Mayıs 2013, 22:41:55
Gönderen: D®agon
0 replies
1071 views
Son İleti 09 Mayıs 2013, 22:59:03
Gönderen: D®agon
0 replies
1274 views
Son İleti 10 Mayıs 2013, 15:29:56
Gönderen: busegül