Sonbahar aylarında hastalıklardan korumak için ne yapılmalıdır?

  • 0 replies
  • 1485 views

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

*

Çevrimdışı Black_house

  • *
  • 4499
  • +462/-0
  • Cinsiyet: Bay
  • Sen, Seni Sevdiğinle Bil Ey Can! "O" Seninledir.
    • Uyanan Gençlik



Düzgün beslenilmeli, mutlaka meyve ve sebze tüketilmeli, uykuya dikkat edilmelidir.

Aşırıya kaçmamak kaydı ile içinde birçok mineralleri içiren fındık, kuru kayısı, badem, ceviz gibi kuru yemişler yemek ve en az 2,5 litre sade su içmek alınabilecek basit önlemlerdir.

Toplu taşıma araçlarını kullanırken çok dikkat edilmeli, indikten sonra eller ve yüz mutlaka yıkanmalıdır.



Kişisel hijyene dikkat etmek birçok enfeksiyona maruz kalınmasını engeller.

Düzenli olarak dişlerini fırçalayan kişiler ağız boğaz ve sindirim sistemi hastalıklarına belirgin biçimde daha az maruz kalır.

Havanın da son derece aldatıcı olduğu bu dönemde giysilere dikkat etmek ve fazla ince veya kalın giyinmemeye özen göstermek gerekir.

 

Bunlarda İlginizi Çekebilir

  Konu / Başlatan replies Son İleti
0 replies
1597 views
Son İleti 05 Ekim 2008, 16:24:38
Gönderen: Leb-i Damla
3 replies
2100 views
Son İleti 08 Ocak 2009, 22:05:00
Gönderen: Leb-i Damla
0 replies
2343 views
Son İleti 24 Şubat 2011, 17:30:27
Gönderen: busegül
0 replies
1839 views
Son İleti 10 Aralık 2011, 20:57:40
Gönderen: busegül
0 replies
1132 views
Son İleti 18 Nisan 2013, 22:56:31
Gönderen: Bilgecan
0 replies
1146 views
Son İleti 16 Mayıs 2013, 13:16:15
Gönderen: busegül
0 replies
1360 views
Son İleti 03 Eylül 2013, 12:18:32
Gönderen: Bilgecan
0 replies
1269 views
Son İleti 04 Ekim 2013, 22:12:26
Gönderen: Black_house
0 replies
988 views
Son İleti 22 Aralık 2014, 09:36:12
Gönderen: Bilgecan
0 replies
1283 views
Son İleti 12 Ocak 2017, 09:33:49
Gönderen: Uyanan Gençlik