Toggle navigation
Ana Sayfa
Yardım
Giriş Yap
Kayıt Ol
Giriş Yap
Kayıt Ol
×
Close
Giriş Yap
Remember me
Sorular ve Cevaplar
Bilgi Bankası
Sağlık
Şifalı Bitkiler
Konu:
Kansere Karşı Mücadelede En Güçlü Gıdalar
« önceki
sonraki »
+
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Aşağı git
Kansere Karşı Mücadelede En Güçlü Gıdalar
0 Yanıt
1733 Gösterim
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
D®agon
Ezberletmez Öğretir
Join Date: Mar 2008
Yer: Ankara
11650
+524/-0
Cinsiyet:
Kansere Karşı Mücadelede En Güçlü Gıdalar
«
:
29 Ağustos 2017, 16:52:08 »
Hayatınızın kalitesiyle ilgili her şeyin, egzersizin ve sağlıklı bir diyetin hafifletilmesi, hem de harika bir süre olması önemlidir. İlk ikisinde sana yardımcı olamayız, bu yüzden düzenli olmalı ve düzenli egzersiz yapmalısın, ancak en güçlü anti-kanser etkisine sahip gıdaları listeleyebiliriz ve bunları daha sık tüketmeye çalışmalısınız.
[b]Kansere Karşı Mücadelede En Güçlü Gıdalar[/b]
[b]Lahana[/b]
Lahana vücuda belirli kanser türlerine karşı savaşmak için gerekli ve gerekli yakıtları verir. Her öğüne ekleyin.
[b]bezelye[/b]
Bezelye, kansere karşı koruyan fitokimyasallar içerdiği kanıtlanmıştır. Her güveç, makarna ve sosta biraz ekleyin.
[b]Tatlı patates[/b]
Beta-karoten ve elyafın istisnai bir kaynağıdır. Hazırlama esnasında soyulmamaya özen gösterin. Mümkün olduğunca beyaz yerine tatlı patates seçin.
[b]üzüm[/b]
Siyah üzümlerin, kanser hücrelerinin bölünmesini etkileyen yüksek bir resveratrol konsantrasyonu vardır. Çerezler haricinde, şarapta da üzüm tüketebilirsiniz, ancak günlük olarak sadece bir bardak.
[b]Greyfurt[/b]
Diğer meyvelerden farklı olarak, greyfurtta daha az şeker bulunur ve C vitamini miktarı da eşittir. Vücudun direncini doğrudan etkiler. Taze doğal meyve suları hazırlamak için kullanın ve salatalarda sirke yerine kullanabilirsiniz.
[b]Karpuz[/b]
Karpuzlar önemli bir A ve C vitamini kaynağıdır. Dilim olarak yemek en iyisidir ve ilginç salatalar ve tatlılar hazırlamak için kullanabilirsiniz.
[b]Brokoli[/b]
Brokoli, hastalığın yayılmasını yavaşlatan sulforaphane içerir. Bazı klinik çalışmalar önemini belirtti. Haşlanmış yemek en iyisidir.
[Oku: Diyetinize Dahil Olmanız Gereken 30 Kalp Sağlıklı Gıdalar]
[b]Brüksel lahanası[/b]
Sağlıklı gıdalar grubuna ait olmasına rağmen, serbest radikallerin zararlı etkileri ile mücadelede liderdir.
[b]süs lahanası[/b]
A ve C vitamini ile doludur ve serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı mükemmel koruma sağlar. Genellikle güveç ve salata hazırlanırken kullanın.
Takviyeler yoluyla vitaminleri ve mineralleri bile girebilirsiniz, ancak takviyeleri rağmen sebzelerin ve sebzelerin, multivitamin tabletlerde bulunmayan vitaminlerin yanında yüzlerce diğer phytonutrient içerdiğinden doğal gıdaların her zaman önerilmesinin nedeni de budur.
Bu maddelerden bazıları şunlardır: (narenciye, meyveler meyveleri, şarap ve koyu çikolata), antioksidan etkinliğe sahip çeşitli pigmentler (üzüm, patlıcan, turp ve kırmızı lahana), quercetin (elma, soğan, çay ve şaraptan) karotenoidler Kavun ve kayısı), likopen (domateslerden), gözler için lutein (ıspanak ve lahana) ...
Kayıtlı
+
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Yukarı git
« önceki
sonraki »
Sorular ve Cevaplar
Bilgi Bankası
Sağlık
Şifalı Bitkiler
Konu:
Kansere Karşı Mücadelede En Güçlü Gıdalar
Yukarı git
Aşağı git