Okul Kaynak Sitesi
Hoşgeldiniz
Ziyaretçi
. Lütfen
giriş yapın
veya
kayıt olun
.
1 Saat
1 Gün
1 Hafta
1 Ay
Her zaman
Kullanıcı adınızı, şifrenizi ve aktif kalma süresini giriniz
Haberler:
Ana Sayfa
Yardım
Giriş Yap
Kayıt Ol
»
Sorular ve Cevaplar
»
Bilgi Bankası
»
Sağlık
»
Sağlıklı Zayıflama - Diyet
»
Konu:
Kilo Aldıran Hatalar
« önceki
sonraki »
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Aşağı git
Gönderen
Konu: Kilo Aldıran Hatalar (Okunma sayısı 3250 defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
D®agon
Ezberletmez Öğretir
Administrator
Süper Mega üye
İleti: 11650
+524/-0
Cinsiyet:
Kilo Aldıran Hatalar
«
:
09 Mayıs 2013, 22:30:47 »
Günümüzde bir çok kişi şişmanlık sıkıntısı çekmede.
Bunun sebeplerinin başında bir çok neden bulunmakta.
"uyanangenclik.com" sitesi olarak bizde bunun nedenlerini sizler için araştırdık.
İşte bir çok kişinin şişmanlamasına neden olan bazı hatalar.
[color=blue]Hareketsizlik : [/color]
Teknolojinin ilerlemesiyle birlikte neredeyse spor yapmayı unutmuş duruma geldik.
Bu yüzden hareket etmek en önemli zayıflama etkenlerinden birisi.
Masa başı çalışırken bile belli hareketleri uygulamanız kilo almanızı engelleyecektir.
[color=blue]Kilo alma diyet : [/color]
kilo almak için beslenme Bir çok kişi, kendisine uygun diyeti seçmeyerek, kendi sağlığını tehlikeye atan diyetleri uygulamakta.
Bu diyetleri kadınca tüyolarla uygulamak maalesef sıkıntılı bir durum.
Kişiye özel diyet uygulaması ile kilo almanın önüne geçebilir ve kilo vermenizi hızlandırabilirsiniz.
[color=blue]3 Beyaz : [/color]
Türk halkının en çok sevdiği 3 madde olan, un, tuz, şeker üçlemesi ile kilo vermemiz maalesef zorlaşıyor.
Oysaki her şeyi abartmadan yeterince yemek bile sizin kilo almanızın önüne geçecektir.
Kayıtlı
Leb-i Damla
La taknetû..!
Tecrübeli üye
İleti: 2529
+270/-0
Cinsiyet:
UMUT Dünyası mı, UNUT Dünyası mı?
Ynt: Kilo Aldıran Hatalar
«
Yanıtla #1 :
09 Mayıs 2013, 23:31:41 »
Masa basi calisan olarak malum hareketsiz kaldigimuz dogru...
Nasil hareketler onerirdiniz sayin dragon..
Bu konuda da arastirmalarinizi bekliyoruz.. 0048
Kayıtlı
Black_house
Administrator
Tecrübeli üye
İleti: 4502
+462/-0
Cinsiyet:
Sen, Seni Sevdiğinle Bil Ey Can! "O" Seninledir.
Ynt: Kilo Aldıran Hatalar
«
Yanıtla #2 :
11 Mayıs 2013, 10:29:04 »
Gerçekten en büyük sorunumuz hareketsizlik 01b
çaresini bulan buraya yazsın bow3
Kayıtlı
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Yukarı git
« önceki
sonraki »
»
Sorular ve Cevaplar
»
Bilgi Bankası
»
Sağlık
»
Sağlıklı Zayıflama - Diyet
»
Konu:
Kilo Aldıran Hatalar
Yukarı git
Aşağı git