« : 27 Kasım 2008, 20:27:41 »
Havuç:
Belleği kuvvetlendirir. Beyin metabolizmasını çanlandırır. Ezber çalışırken yağ için de havuç yenmesi tavsiye edilir.
Kırmızı biber:
Özellikle cı ve çiğ yenmelidir. Vücutta mutluluk hormonu olan endorphin’in salgılanmasını tetikler, solunum yallarını açar.
[img width=300 height=143]http://www.uyanangenclik.com/gallery/1_05_08_14_6_55_48.jpeg[/img]
Çilek:
Önemli bir stres gidericidir. Çileklerdeki potasyum ve antioksidanların tansiyonu düzenlediği görülmüştür. Çeşitli hormon faaliyetlerinde de etkisi vardır.
[img width=266 height=200]http://uyanangenclik.com/resimler/bitki/cilek2.jpg[/img]
Muz:
Mutluluk hormonu salgılanmasına yardımcı olur. İçindeki potasyum dengeler. Kalbe ve kas sistemine yararlıdır. Bağırsak hareketlerine yardım eder.
[img width=283 height=200]http://www.uyanangenclik.com/gallery/1_05_08_14_7_17_32.jpeg[/img]
Soğan:
Kaın sulandırır, yorgunluk gidericidir. Beynin daha fazla oksijen almasını sağlar. Etkili bir antioksidandır.
[img width=300 height=199]http://www.uyanangenclik.com/gallery/163_23_12_13_12_36_23.jpeg[/img]
Domates:
İçindeki likopen ve selenyum kanseri önlemede çok etkilidir. Pişmiş domates çiğ domatese nazaran daha faydalıdır.
Brokoli ve bürüksel lahanası:
Kanseri önleyici kimyasalları vardır. Haftada iki defa bu sebzelerden yiyenlerde kanser riskinin yüzde 50 azaldığı saptanmıştır.
Kayısı:
Kan yapıcıdır, cilt ve saçlar için gereklidir. Karaciğer dostudur. Kanseri önleyici karotenoid kaynağıdır.
Üzüm:
Böbreklerin çalışmasını uyarır. Kalp atışlarını düzenler, karacigeri temizler. Siyah üzümün kabukları ve çekirdeği hücre yenileyicidir.
[img width=164 height=200]http://www.uyanangenclik.com/gallery/163_23_12_13_12_44_41.jpeg[/img]
Kavun:
Uykusuzluğa iyi gelir. Bağırsakları çalıştırır. Cilk kanserine karşı koruyucudur.
[img width=300 height=199]http://www.uyanangenclik.com/gallery/163_23_12_13_12_19_34.jpeg[/img]
Karpuz:
Kabukları çinko ihtiva eder. Böbrekleri temizler.
[img width=236 height=200]http://www.uyanangenclik.com/gallery/163_23_12_13_12_17_26.jpeg[/img]
Kiraz:
Kolestrolü düşürür, sapları idrar söktürür. Fazlası aspirin etkisi yapar.
İncir:
Bağırsakları çalıştırır, enerji verir.
Elma:
Kalp dostudur, böbrekleri temizler. Bağırsakların faalyetlerini düzenler, sindirim rahatsızlıklarına bire birdir.
|
2 Yanıt
5500 Gösterim