Toggle navigation
Ana Sayfa
Yardım
Giriş Yap
Kayıt Ol
Giriş Yap
Kayıt Ol
×
Close
Giriş Yap
Remember me
Sorular ve Cevaplar
Bilgi Bankası
Kişisel Gelişim
(Moderatör:
sult@n
)
Konu:
Stres Yönetimi Konusunda Ders
« önceki
sonraki »
+
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Aşağı git
Stres Yönetimi Konusunda Ders
0 Yanıt
3149 Gösterim
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
D®agon
Ezberletmez Öğretir
Join Date: Mar 2008
Yer: Ankara
11650
+524/-0
Cinsiyet:
Stres Yönetimi Konusunda Ders
«
:
28 Kasım 2013, 21:59:19 »
[img width=400 height=275]http://www.uyanangenclik.com/gallery/1_31_07_14_9_18_34.jpeg[/img]
Profesör öğrencilerine stres yönetimi konusunda ders veriyordu.
Su dolu bir bardağı kaldırıp dinleyicilere sordu, "Sizce bu su dolu bardağın ağırlığı ne kadardır?"
Cevaplar 20 gram ile 500 gram arasında oldu.
Bunun üzerine profesör şöyle dedi:
"Gerçek ağırlık fark etmez. Bardağı elinizde ne kadar süreyle tuttuğunuza göre değişir.
Eğer bir dakikalığına tutarsam, problem yok. Bir saatliğine tutarsam, sağ kolumda bir ağrı oluşacaktır.
Bir gün boyunca tutarsam, ambulans çağırmak zorunda kalırsınız. Ağırlığı aynıdır ama ne kadar uzun tutarsanız o kadar ağır gelir size."
"Eğer sıkıntılarımızı her zaman taşırsak, er ya da geç taşıyamaz duruma geliriz, yükler gittikçe artarak daha ağır gelmeye başlar. Yapmanız gereken bardağı yere bırakıp bir süre dinlenmek ve daha sonra tekrar tutup kaldırmaktır."
Yükümüzü arada bırakmalı tekrar tazelenip dinlendikten sonra yolumuza devam etmeliyiz.
İşten eve döndüğünüzde, iş sıkıntınızı dışarıda bırakın.
Evinize taşımayın. Yarın tekrar alıp taşıyabilirsiniz.
Dinlenin ve rahatlayın...
Düşünelim, öğrenelim ve paylaşalım...
Bu anlamlı bir yolculuktur.
Kayıtlı
+
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Yukarı git
« önceki
sonraki »
Sorular ve Cevaplar
Bilgi Bankası
Kişisel Gelişim
(Moderatör:
sult@n
)
Konu:
Stres Yönetimi Konusunda Ders
Yukarı git
Aşağı git